Supplement

グースカ

快適な休息と爽快な朝に。心地よいリズムをサポート

睡眠サプリ「グースカ」は、DHCが提供する快適な休息を期待したい時のためのサプリメントです。ここでは、「グースカ」の特徴や実際に体験された方の口コミ評価などをご紹介していきます。

サプリのデータ

休みたいのに休めない、朝スッキリしないという方に対し、ラクティウムやクワンソウなどの配合成分で、より質の良い休息へ導く「グースカ」の詳細についてご紹介します。

 
商品名グースカ
販売元
(メーカー名)
DHC
価格
10
包入
1,650
30
包入
4,610
定期
コース
5%オフ
容量
1包6粒入×10包(約10日分)
配合
成分
  • アルギニン

  • オルニチン塩酸塩

  • クワンソウエキス末

  • ラクティウム(乳たんぱく加水分解物)

  • セルロース

  • ステアリン酸Ca

  • 二酸化ケイ素

  • セラック

公式サイト
www.dhc.co.jp
グースカ
 

グースカの口コミは?

快適な休息と爽快な朝を向かえる、心地よいリズムをサポートする「グースカ」を、実際に体験された方の口コミ評価を集めました。サプリ選びの参考にお役立てください。

翌朝スッキリ目覚めることができました

お悩み朝起きるのが辛く体も重い50代

朝起きるのが辛くて、寝ているのに体のだるさが抜けずどんよりとした感じでした。以前、違うメーカーの睡眠サプリを飲んでいましたが、値段が高いのと今ひとつ効果が得られなかったので、DHCの「グースカ」に変えてみました。すると、私に合ったのか飲んだ翌朝はスッキリ目覚めることができますし、飲み忘れると目の下にクマができるので、よく眠れているのだと思います。

枕元においてお守り代わりにしてます

お悩み更年期の影響でよく眠れなくなった40代

更年期に入ったせいか、毎晩よく眠れない不眠症で悩んでいました。そんな時、DHCで良いサプリが出ていると知り、思い切って購入してみました。私にしては少々高い買い物でしたが、効果は絶大でした。でも、毎日飲むには費用がかかるので、今日は飲まないと眠れそうにないな、と思った時に飲むようにしています。今では枕元において、お守り代わりになっています。

すごく快眠できるようになりました

お悩み睡眠が上手くできない30代

睡眠がしっかりとれず、日中ぼーっとしてしまったり、体の疲れも取れなかったり、困っていました。それでも薬には抵抗感があったので、サプリメントならと思って「グースカ」を始めることにしました。飲むようになってから快眠できるようになり助かりましたが、私には効果がバツグンすぎるように思うので、サプリメントに依存してしまわないか、それが今ちょっと心配です。

以前よりはゆったり感が出てきました

お悩み寒くなると特に寝付けなくなる30代

普段からあまり寝付きが良い方ではありませんが、寒くなると特に眠れなくなるのが悩みでした。なんとか改善できないものかと、ネットの口コミで知った「グースカ」を今年から買うことにしました。飲み始めてから2週間ほど経ちますが、すごく熟睡できるという実感は特に得られていません。けれども、以前よりは体がラクになってきたように感じます。

苦痛だった朝の目覚めが良くなりました

お悩み眠りが浅く朝起きるのが苦痛40代

眠りが浅いせいなのか、どれだけ寝ても毎朝起きるのが苦痛で仕方ありませんでした。何か良いものはないかと思っていたところ、DHCのサプリで睡眠に良いものがあると知り、早速購入して飲み始めました。すると、飲み続けている内に少しずつ睡眠が深くなっているのでしょう、あれほど辛かった毎朝の目覚めが徐々にラクになっていると実感しています。

心地よく休息できるようになった実感があります!

お悩み眠りが浅く朝スッキリしない30代

飲んだのは2回だけなのですが、それでも夜、心地よく休めるようになった気がします。朝は起きるのが辛くて仕方がなかったのですが、それが気分的に楽になったように思います。長く眠れるようになったわけではなく、短時間でもしっかり休めているので、眠りの質が良くなったのかなと思っています。さっそくもう一箱購入したので、しばらく続けてみたいと思います!

ベッドに入ってゆっくり休めるようになりました

お悩みなかなか寝付けずに日中が眠い40代

なかなか眠りに入ることができずに病院の薬を飲んでいたのですが、やっぱり体への負担が心配で、グースカを試してみました。口コミで評判を見てこのサプリにしたのですが、6錠飲んでからベッドに入ってみたら、いつもよりすんなりと休めた気がします。3錠でも充分実感できたくらいです。毎日使うものとしてはお値段がちょっと高めかな?と思いますが、体への負担が少なさそうなのが嬉しいです。

翌朝にはスッキリとしていました!

お悩み眠りが浅く目覚めが悪い年齢不明

以前は違う睡眠サプリを飲んでいたのですが、効いているのかどうか…はっきりと効果を感じることができなかったので、お値段が手頃なグースカを購入しました。飲んでみると、翌朝スッキリ!おかげで朝から気分がよく元気に動くことができています。飲み忘れると寝不足でクマができてしまったので、私にはこのサプリがあっているみたいですね。

眠りが深くなった

お悩み寝起きに感じる疲れを減らしたい。30代

口コミサイトの評判を頼りにグースカを飲み始めましたが、眠りが深くなったと感じられています。実際、朝目が覚めた時の疲労感や倦怠感も、前よりずいぶんと軽くなってくれました。精神的なストレスまで減った気がします。今では本当にグースカに助けられていると思えるので、薬みたいに副作用の心配もほとんどないようですし、これからも続けていきたいサプリメントです。

寝付きが良くなってきた

お悩み睡眠をしっかりと取って頭をはっきりさせたい。30代

想像力と集中力が必要な仕事をしているせいもあり、どうしても仕事中に脳をすっきりさせる必要があります。ですが、元々が不眠体質なのか長く眠れず、人からのすすめもあってグースカを試してみることにしました。そろそろ1週間、長時間の睡眠を得るには至っていませんが、寝付きが良くなってきたように思えるので、このまま様子を見ていくつもりです。

穏やかな効き目で眠りを助ける

お悩みぐっすり眠ることが出来ない。30代

デスクワークで頭と目を酷使しているおかげで、夜になっても変に意識が冴えて眠れないことが少なくなくて、疲れが充分取れないことが悩みでした。グースカを飲んだことで、劇的に睡眠環境が改善したとは思いませんが、確かに少しずつ楽になってきたことは感じています。急激な効果には大きな副作用も伴うので、むしろ優しい効果に安心して続けていける気がします。

初心者でも飲みやすいサプリ!

お悩み夜中に目が覚めることが多い。30代

寝付きはそれほど悪くないものの、夜中に目が覚めてしまうことが頻繁にあって、グースカを飲むように。現在3ヶ月に突入しています。こういうタイプのサプリを飲むのは初めてで、最初は睡眠薬みたいに強烈な効き目を想像して恐る恐るという部分もありました。でも、飲み続けていく内に少しずつ体の芯から効いてくる感じがして、私の性格にも合っていてグッドです。

眠りが浅い人におすすめ!

お悩み寝ている間に疲労をしっかり回復させたい。40代

朝から晩まで立ち仕事をしているせいか、日常的に疲れが溜まりやすく、せめて家で寝ている時くらいは体力回復に努めたいと思い、グースカを購入しました。およそ1ヶ月前から飲んでいますが、眠りが深くなり、朝に目覚ましが鳴るまで起きないようになりました。疲労回復効果も少しずつ上がっているようで、私にとってお気に入りのアイテムになっています。

体験レポート

カケコミネムコ
睡眠コンサルタントが
グースカを試してみました

当サイトの運営者、睡眠コンサルタントである私 カケコミネムコがグースカを購入し、自分で飲んでみた感想をレポート。注文から到着までの流れや飲みやすさ、実感できた変化などをご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください

※当コンテンツはあくまでも個人の感想であり、商品の効果・効能を示すものではありません。

公式通販サイトでグースカを注文!

注文画面

商品をカートに追加して、購入手続きへ

販売元であるDHCの公式オンライショップでグースカを購入しました。こちらのサイトを利用するためには会員登録が必要なので、入力フォームに必要な情報を入力。氏名、性別、住所、電話番号、メールアドレスといった情報を入力。

注文画面

支払い方法、お届け方法の選択画面

続く購入手続きのフォームでは、支払い方法、クーポン・ギフト券番号(持っている場合)、配達希望日時を入力したら注文完了となります。

支払い方法はクレジットカード払いと代金引き換えから選択可能で、クレジットカードは1回・2回・リボ払いが選べます。ちなみに、配達希望日時の入力欄で宅配BOXの指定もできるので、宅配BOXを用意している方は活用すると良いでしょう。

注文から4日後、商品到着

グースカ到着

DHCロゴ入りの大きな荷物

商品は注文してから2日後に発送され、4日後に配達されました。 荷物は23cm×32cmの比較的大きなダンボールですが、開け口などは付いておらず、テープでしっかりと梱包されているため、カッターなどの道具を使わないとうまく開けられません。

グースカ開封

チラシやカタログが同封


化粧品サンプル

化粧品のサプルも入っていました

箱の中には、グースカ以外に商品カタログや美容情報などが掲載された冊子が同封されていました。冊子類は分厚く、どうやらこのせいで荷物が大きかったようです。化粧品やサプリなど数多くの商品を販売しているDHCならでは、という感じですが、個人的には荷物を小さくしてくれたほうが嬉しいです。

ちなみに、その後もDHCからたくさんの商品広告やパンフレットが送られてきていて、正直迷惑です。興味のない商品のお知らせも多く、ゴミが増えるのが非常に厄介。

グースカパッケージ

星空をモチーフにした藍色のパッケージ


グースカ箱

中には30包の小袋入り

藍色の箱を開けると、30包の小袋が収まっていました。1包あたり6粒のグースカが入っており、1日1包で30日分というわけです。 こういう個包装だと、出先で飲みたい場合にも便利そうですね。旅行先や出張先の荷物に入れてもかさばらないし、袋は手だけで簡単に開けられます。

いざ、グースカを試飲!

グースカ一日分

摂取目安は1日6粒


グースカサイズ

粒のサイズは直径1cmほど

グースカを袋から取り出し、実際に飲んでみました。粒はそれほど小さい訳ではないものの、丸みがあって比較的飲みやすい形状。

白いタブレットはほんのり漢方薬のような匂いで、味も漢方薬のようです。こういう風味が苦手な人もいそうですが、私はそれほど気になりませんでした。

ただ、一日に飲む量が6粒と多めなので、その点は少し面倒でした。

睡眠時のデータを計測

fitbit alta HR

「fitbit alta HR」を使用

グースカを飲んで、睡眠にどのような影響があったのかを調査してみました。調査に使用した機材は「fitbit alta HR」というフィットネス用リストバンド。腕に巻いて眠ることで、眠りの深さや途中で目覚めた時間などを計測できるという優れものです。

未使用時データ
未使用時データ

サプリ未使用時のデータ

まずは比較対象として、何も飲まずに寝た場合のデータを計測。

最初の眠りにつくまで少し手間取り、しかも寝てから3時間後と5時間後に目覚めてしまいました。その後は8時まで寝たのに、一度も深い睡眠に入りませんでした。

使用時データ
使用時データ

グースカを使用した日のデータ

一方、グースカを飲んだ日に計測したデータ。

この日はすぐに眠りに就くことに成功し、22時から深夜2時の間にノンレム睡眠がたくさん。いわゆるゴールデンタイムの時間帯にぐっすり休めたようです。

1時頃と3時頃に目覚めていますが、2度目に目覚めたのは記憶にないので、おそらくすぐに寝たのだと思います。

体感的な変化

飲み始めた初日はそれほど変化を感じなかったものの、グースカを飲み始めて5日目頃、すっきりとした目覚めを実感できました。寝坊せずに早起きできた上に、目覚めの倦怠感が軽減。それに、寝付きも良くなっているような気がします。

まとめ

グースカは、化粧品などでも有名なDHCが販売する睡眠サプリメント。

乳タンパク質から抽出したラクティウム、沖縄に伝わるハーブのクワンソウを配合し、さらにアルギニン、オルニチン塩酸塩を加えて睡眠へのサポートを目指した商品です。

私も実際に試してみましたが、確かに飲む前よりも睡眠が改善したのを実感できました。定番の睡眠成分であるテアニンやグリシンが入っていないのであまり期待はしていませんでしたが、思ったよりも良いサプリだったと思います。

マイナス点としては、商品購入後にDHC製品の案内チラシや冊子が次々に送られてくるのが面倒でした。正直、興味のない商品のチラシを送られても邪魔なだけですし、中には結構大きなものもあって、処分するのが大変。

ただ、商品自体は良いものだと思うので、大手メーカーの製品を選びたい人や、化粧品などでDHCを愛用している人にはオススメしたいですね。

おすすめPOINT

質の良い休息を多角的なアプローチで導きます

赤ちゃんが母乳を飲むと安らぐことを着目し、研究された成分が乳たんぱくを加水分解した成分である「ラクティウム」です。リラックス作用に優れていて、仕事などあらゆるイライラにアプローチし、休息の質と快適さをもたらす事が期待されます。

休息や健康に良いと沖縄で古くから伝わるハーブ「クワンソウ」は、学会などでも注目されている成分です。体の流れを良くし体温調整で健やかな休息への準備をサポートします。

新処方成分「ラクティウム」「クワンソウエキス末」に加えて、代謝を促し成長ホルモンをサポートする「アルギニン」や「オルニチン塩酸塩」も配合。多角的なアプローチで休息をサポートします。

そのほかの特徴

健康食品ですので手軽に安心して続けられます

「グースカ」は健康食品ですので、薬とは違い手軽で安心して続けることができます。飲むタイミングは基本的にありませんが、食後に飲むと消化・吸収されやすいそうです。ただし、病院に通院し薬を服用中の方、食物アレルギーをお持ちの方、妊娠中の方は、原材料をご確認の上、医師に相談の上、始めるようにしてください。また、サプリメントは補助食品ですので、普段の食生活は主食・主菜・副菜を基本に、バランス良くとるように心がけることが大切です。

原材料の解説

どんな成分が配合されているのか?

成分 解説
オルニチン塩酸塩 オルニチンは成長ホルモンの合成や分泌に関わるアミノ酸で、アルギニンの働きを促進する作用を持つ。
クワンソウエキス末(クワンソウエキス、デキストリン) 琉球家庭料理などで使われてきたハーブ、クワンソウを加工したもの。
乳たんぱく加水分解物(乳由来) リラックス効果があるとされる、乳タンパク質を加水分解した物質。
アルギニン 体内で生成されるアミノ酸の一種で、成長ホルモンの生成をサポートする働きを持つ成分
セルロース パルプ(紙の原料)から作られる、食物繊維の一種。
ステアリン酸Ca 粉末の流動性を向上させ、固まるのを防ぐ成分です。
二酸化ケイ素 吸水性が高く、湿気からサプリを守る成分です。
セラック ラックカイガラムシなどが分泌した樹脂状の物質を精製したもの。

販売元情報

グースカの販売元は?

社名 株式会社ディーエイチシー
本社 東京都渋谷区恵比寿南2-4-1
創立 1975年
事業内容 化粧品事業,健康食品事業,医薬品・遺伝子事業,食品事業,アパレル・インナーウェア事業,リゾート事業,ヘリコプター事業,翻訳・通訳事業,出版事業,教育事業
代表 代表取締役 吉田 嘉明
公式HP https://top.dhc.co.jp/

注意事項

商品に記載されている注意事項

  • ・1日の目安量を守って、お召し上がりください。
  • ・お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。
  • ・特定原材料等27品目のアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。
  • ・薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。
  • ・健康食品は食品なので、基本的にはいつお召し上がりいただいてもかまいません。食後にお召し上がりいただくと、消化・吸収されやすくなります。他におすすめのタイミングがあるものについては、上記商品詳細にてご案内しています。

最安値で買うならココ!

グースカをネットを利用して購入する場合、公式オンラインショップで「30包入」を定期購入することが最もお得です!

しかも、公式オンラインショップでは様々なサービスが特典として用意されているので、それを活用しない手はないでしょう。ただし、公式通販サイトではグースカ(7包入)の販売が行われていない為に、一度だけ試したいと思う人はAmazonやYahoo!ショッピングで商品を探してみることが良いかも知れません。

また、グースカは巷のDHC直営店やドラッグストアなどでも取り扱われている為、近場のお店でそれぞれ活用できるクーポンや会員割引などを探してみるのも良いでしょう。

グースカの定期購入を利用する際の注意点!

公式オンラインショップでの定期コースは、“3回以上”の継続購入をした後であれば、事前の手続きによって解約が可能です。手続きは会員用ページ「マイDHC」で行うことが出来ます。