朝の目覚めの疲労感の軽減に
朝目覚めた時の疲労感を軽減する効果が期待できる商品です。ここでは、テアニンを配合した「快眠サプリ」の特徴や、実際に使用された方の口コミ評価をご紹介していきます。
起床時の疲労感を軽減する効果が期待できるアミノ酸「テアニン」を配合し、スッキリとした朝の目覚めへと導いていく「快眠サプリ」の詳細についてご紹介していきます。
マルチトール
でん粉
ラフマ抽出物
y-アミノ酪酸/ソルビトール
テアニン
香料
快眠サプリの口コミは?
起床時の疲労感を軽減するオリヒロの「快眠サプリ」について、実際に使用された方の口コミ評価をいくつか集めました。睡眠サプリ選びの参考に、ぜひご活用ください。
頭の緊張が取れ、眠れるようになった
お悩みよく眠れず仕事に支障が出ることも30代
最近ずっとよく眠れず、このままでは仕事に支障が出てしまう可能性もあったので購入しました。スティック状の顆粒タイプで飲みやすく、そのまま朝までぐっすり眠ることができました。サプリを飲むことで頭の緊張が和らいで、眠れるようになったと感じています。自分的には即効性も感じられ、飲み続けなくても眠ることができるサプリとして、オススメできると思います。
日中も眠気が取れず、効き過ぎたような…
お悩み寝付きが悪く不眠症気味になっている40代
ここ最近ずっと寝付きが悪く、不眠症気味になっているのが悩みでした。そこで、少しでも改善できればとこちらの商品を試してみたのですが、私には効き過ぎてしまったようです。リラックスするのは良いけれど、日中も眠気が取れずにぼーっとしてしまう感じになってしまいました。サプリメントとしては優秀なのだと思いますが、就寝時間より早めに飲んでも翌日眠気が取れなかったので、どうしようかと思っています。
寝起きの不快感が軽減していると思います
お悩み寝起きが悪い20代
寝起きが悪く朝スッキリ起きられないのが悩みで、こちらのサプリメントを試してみることにしました。爽やかな風味付けがしてあって、とても飲みやすい顆粒のサプリですが、効果にはどうも時差があるように思えます。1回では効果が感じられず、2回目以降の服用から徐々に効果を感じるようになりました。全部スッキリしたというわけではありませんが、以前よりは寝起きの不快感が軽減していると思います。
爽やかな目覚めを期待できるサプリです
お悩みスッキリと目覚められない30代
目覚めがあまり良い方ではなかったので、爽やかに目覚められたら良いなと思い「快眠サプリ」を飲み始めました。薬とは違ってサプリメントなので、依存性もなく安心して普段使いができます。効果としては、心持ち目覚めの気分が良くなったかな、という感じです。ですので、本当に重度の不眠で困っている方は、サプリではなくお医者さんに睡眠導入剤を処方してもらった方が良いかもしれません。
寝付きが良くなったような気がします
お悩み寝付きが悪く安眠できない20代
寝付きが悪いのが悩みで、他の石油から精製された成分配合の睡眠サプリを飲んでいましたが、テアニンの方が体に良さそうだったのでこちらに変えました。レモン風味の柔らかな酸味があって、飲みやすく後味もさっぱりしています。もちろん、あくまでもサプリメントなので、これだけで安眠を確保するのは難しいですが、個人的には寝付きが良くなったような気がしているので、続けてみようと思っています。
徐々に睡眠の質が良くなってきました
お悩み眠りが浅い40代
毎日、寝ていることは寝ているのですが、どうも眠りが浅く、毎日寝不足を自覚していました。そんな時に、ネットで快眠サプリを見つけ、さっそく飲んでみることに。初日から効果があることを期待したのですが、そんなにうまい話はありませんでした(笑)。ただ、毎日飲み続けていると、「すごく効く!」という感じはありませんが、なんだか徐々に休息の質が良くなってきた気がしてきました。
すっきりと目覚めることが多くなってきました
お悩み寝つきと寝起きが悪い40代
寝つきが悪くて睡眠不足のため、必然的に寝起きも悪い状態。そんなことがしばらく続いていた頃に、快眠サプリに出会いました。睡眠導入剤とは違うので、驚くほどよく眠れるというわけではありませんが、飲む前に比べればすっきりとできるようになったと思います。仕事で疲れた日には、これを飲んで早めに寝るようにしています。朝にコーヒー1本飲むよりも、だいぶ体がスッキリするような気がします。
すぐに布団から出られるようになりました
お悩みよく寝ても目覚めたときは眠い50代
寝つきは良いほうだと思うのですが、朝起きると、どうしても眠さが残っていました。睡眠の質が悪いのだと思います。でも快眠サプリを飲むようになってから、朝スッキリすることが多くなったような気がします。すぐに布団から出られるようになりました。休息の質を高めてくれるサプリといった感じです。また水なしで飲める点も、手軽で良いですね。味もグレープフルーツ系の爽やかな感じで気に入っています。
朝の目覚めの悪さが軽減した!
お悩み疲れが残るのを改善したい。30代
仕事が忙しい時期など、睡眠時間をどうしても削らなければならない時は、朝の目覚めが辛く、ずるずると疲労感を引きずってしまうので、少しでも楽になれればと思いました。初日からいきなり寝起きが楽になったものの、翌日以降はあまり変化を感じられず中断しました。すると思い出したように寝起きの辛さが復活して、改めて快眠サプリが効いていたのだと驚きました。
やっと自分に合うサプリを見つけた!
お悩み昼間の疲労感や眠気を解消したい。30代
快眠サプリに似た「安眠できるサプリ」は、これまでも色々と試してきましたが、他のどの商品よりも朝すっきり目覚める為に役立ってくれていると感じています。また、他のサプリでは消えなかった昼間の疲れも驚くほどに軽くなり、集中力も増しました。他の人はどうか知りませんが、少なくとも私にとってはぴったりのまさしく「快眠サプリ」だと思います。
レモン味で飲みやすい
お悩み不眠症を改善したいけれど睡眠薬は怖い。20代
実を言うと顆粒タイプの薬やサプリが昔から苦手で、快眠サプリを人からもらった時も、正直あまり続けられる気はしていませんでした。でも、いざ飲んでみたら美味しくて、舌の上でさっと溶けるのでむせることもなく、むしろ錠剤やカプセルを飲むより楽なくらいです。しかも安心したせいかリラックス効果も倍増した感じで、今度からは自分で買っていくつもりです。
テアニンの効果で精神的疲労を軽減
お悩み夜中に目が覚めて朝まで眠れない。40代
眠りをサポートするサプリとしては、「グリシン」が配合されている他社メーカーのものと、「テアニン」が配合されている快眠サプリの両方を試した結果、私にはテアニンの方が合っていると思いました。1週間ほど続けてみて、夜中に目覚める癖は相変わらずなものの、すぐに寝直せるようになり、少しずつ睡眠の質や体の調子が良くなっていると感じています。
睡眠薬には負けるけどサプリとしての効果は抜群!
お悩み睡眠薬に頼らなくても大丈夫な体になりたい。40代
昔からひどい不眠症で、ずっと病院で処方される睡眠薬の服用を続けてきました。ですが体のことを考え、薬を減らしたいと思いました。正直、病院の薬と比べると物足りない気もします。だけど夜勤の多い旦那さんに飲ませたら、あっという間に爆睡!それを見て私にも効果がありそうな気がして、もうしばらく続けることに決めました。
体験レポート
当サイトの管理人で睡眠コンサルタントのカケコミネムコが、オリヒロの「快眠サプリ」を購入し、実際に飲んでみた感想をまとめました。オリヒロは、私の大好きな「ぷるんと蒟蒻ゼリー」を販売している会社。いつもお世話になっています。
※当コンテンツはあくまでも個人の感想であり、商品の効果・効能を示すものではありません。
まずは公式通販で注文!
公式サイトのトップページ
公式サイトのトップページには「浅野目覚めの疲労感の軽減に」とのキャッチフレーズ。まさに私が求めていたものです。サプリ1本の中に、テアニンが200mgも配合されているなんてスゴい!
公式サイト注文画面
価格は税込で1袋1,382円。14本入っているそうなので、1日約100円といったところですね。毎日100円ポッキリで快眠が得られるなら安いものです。
会員登録画面
会員として購入する方法と、非会員として購入する方法があります。今回、私はお試しの目的なので非会員として購入しました。
個人情報入力画面
非会員とは言え自宅に送ってもらうので、個人情報の入力は必須。お届け希望時間や配送方法などの入力欄も経て、支払い方法を選択します。ここで注意したいのが、オリヒロの通販ではクレジットカードでの支払いができないということ。「代金引換」か「コンビニ決済/郵便振替」のどちらかを選択します。私は「代金引換」を選びました。ちなみに、代引き手数料はかかりませんでしたが、送料が600円かかりました。支払い合計代金は1,982円です。
注文確認画面
注文内容を確認のうえ「注文内容を確定する」をクリック。これで無事、注文が完了しました!注文完了のあと、オリヒロから「ご注文ありがとうございます&注文内容の確認」の自動メールが届きます。
商品到着!さっそく中身をチェック
クロネコ包装
注文から3日後に「商品を発送しました」メールが届いて、その3日後、待ちに待った商品が到着!包装は縦30㎝、横28㎝です。料金はその場で配達の方に支払いました。
中身全部
包装の中身はこんな感じ。「ぷるんと蒟蒻ゼリー」のチラシも含まれているなど、営業に抜かりがありません(笑)
サプリのプチプチ
このように、サプリ本体が傷つかないようプチプチで包まれています。配慮のある会社ですね。
サプリの正面
プチプチを取り除くと、鮮やかなブルーの袋が登場!なかなかセンスあるデザインだと思います。もう眠くなってきた感じ(笑)
成分表のアップ
商品を裏返すと成分の表示がありました。テアニンのほかにもGAVAが5mg含まれています。
飲み方のアップ
成分表の隣には飲み方の説明。1日1本を目安に、水かお湯で飲むそうです。水なしでも飲むことができるそう。
中身の上から
サプリ1本
いざ開封!ハサミで開封するようにとの表示がありますが、手でも簡単に開けられました。サプリ本体は1本縦5㎝、横10㎝と小さめなので、旅行などにも携帯しやすいですね。
いざ試飲!
いざ試飲!
ではさっそく試飲してみたいと思います。
パウダー
粉をお皿に取って、水なしでぜんぶ口に入れてみました。味は…、うん!おいしい!甘さ控えめのレモン風味ですね。水なしでも駄菓子感覚で美味しくいただけました。
普段の眠りとの違いを計測
本当に「快眠サプリ」が眠りを良くするのかどうか、データでチェックしてみました。「fitbit alta HR」という心拍計を使えば、眠っているときの睡眠の状態をデータで知ることができます。
サプリなしのデータ画面
まずは、サプリを飲まないで眠ったときのデータです。この日は23:57に就寝して5:40に起床。もう少し眠っていたかったのですが、外の明かりが部屋に差して目が覚めてしまい二度寝に失敗。この日は疲れていたので、まあまあすぐに眠れたのですが、データを見ると「深い睡眠」が少ないことが分かります。かなり効率の悪い睡眠ですよね。
サプリありのデータ画面
次に、サプリを飲んでから眠ったときのデータ。この日は23:25に就寝して4:12に起床しました。サプリなしで飲んだ日に比べて、トータルでの睡眠時間は短いのですが、「深い睡眠」の時間は逆に長くなっています。しかも、深夜のゴールデンタイム(22:00~2:00)までの間で「深い睡眠」が多めです。偶然かも知れませんが、明らかにサプリを飲んだ日の睡眠状態のほうが良好でした。
体の変化の実感は?
「快眠サプリ」を飲まないで眠った日と、飲んで眠った日を比べると、データだけではなくて、実際に体の状態も変化したように感じました。具体的には、次のような変化です。
これらの変化は、あくまでも体感的なものなので、本当に眠りの質が良くなったのかどうかは分かりません。でも、心拍計のデータを見る限りでは、眠りの質に変化が出たことは確かだ思います。
ちなみに、実はサプリを飲んだ当日の夜、睡眠中に2度の地震があったようなのですが、良いのか悪いのか、まったく地震に気づきませんでした…。
まとめ
テアニンが眠りに良いという噂を聞いて、今までいくつかのテアニン配合サプリを試してみました。今回の「快眠サプリ」も、テアニンを売りにした機能性表示食品です。
いくつかのテアニン配合商品を試してみた結果ですが、テアニンには本当に眠りを良くする働きがあるのでは?というのが私の個人的見解。もちろん、すべての人がその働きを実感できるかどうかは分かりませんが、少なくとも私の場合は、睡眠の質が良くなったような気がします。
ただ、同じテアニンサプリでも、商品によって効果の実感が違ってくる可能性はありますよね。これからも色々なテアニン休息サプリを買ってみて、どれが自分に一番合っているのかを調べていきたいと思います。
とりあえずオリヒロの「快眠サプリ」は、自信を持ってみなさんにお勧めしたいと思います!
以上、睡眠コンサルタント・カケコミネムコからのレポートでした。
テアニン200㎎配合で、目覚めの疲労感を軽減
「快眠サプリ」には、1本あたり200㎎の「テアニン」が配合されています。高級茶などに含まれるアミノ酸の一種「テアニン」には、脳の興奮を静め寝付きをよくする効果が期待できます。そのため、翌朝の疲労感が軽減される結果へと繋がります。
「快眠サプリ」は、顆粒タイプのサプリメントです。水なしでもおいしく飲めるようにレモン風味となっていて、錠剤を飲むのが苦手という方でも手軽に飲んでいただけるようになっています。
主成分であるテアニンの他にも、ラフマ・GABAといったリラックス効果が期待できる成分も配合されています。この2つの成分がテアニンと共に、仕事などで緊張した脳をリラックスさせ、寝付きの悪さを改善し翌朝の目覚めの疲労感を軽減させる役割を担っています。
そのほかの特徴
効果を得るには食事や生活習慣の見直しも大事です
「快眠サプリ」は機能性表示食品ですので、効果をより正しく得るためには、目安量を守ったサプリの摂取と共にバランスの良い食事や生活習慣の見直しなどを行うことが大事になります。また、お薬ではありませんが飲み合わせの関係から、降圧剤や興奮剤をご利用の際は、必ず医師に服用を相談してください。持病などで服用しているお薬がある場合も、飲み合わせの問題が無いか医師や薬剤師に相談するのがオススメです。水なしでも飲むことができますが、顆粒ですからのどに詰まらせないように気をつけましょう。
快眠サプリ(14本入り)の購入価格を通販サイト別に比較!
※2018年3月18日現在の価格。
最安値で買うならココ!
オープン価格で発売されている快眠サプリ(14本入り)をネット通販で購入する場合は、楽天市場でのセット購入が最もお得だと言えるでしょう。
ただし、楽天市場での購入価格は、各ショップの在庫状況やその他の都合で変動する可能性があることと、購入額によっては送料が必要になる場合もあることから、ショップ選びは慎重に行う必要がありそうです。
またAmazonプライム会員になっている人や、既にAmazonの「定期おトク便」を使っている人であれば、そちらを使う方がお得になることも考えられます。
快眠サプリ(14本入り)の定期購入を利用する際の注意点!
Amazonの定期おトク便は、基本的にいつでもキャンセルが可能です。ただし、タイミングによっては翌月分の発送からキャンセルになる場合もあるので、中断したい場合は早めに手続きをするようにしましょう。